Ben Aldridge

Ben Aldridge scrive di filosofia pratica, zone di comfort, salute mentale e avventura. La sua opera esplora modi unici per uscire dalle nostre zone di comfort, affrontare le nostre paure e superare le nostre ansie. Fortemente influenzato dallo stoicismo, dal buddismo, dalla psicologia popolare e dalla CBT, la sua scrittura ci incoraggia ad abbracciare il disagio e a cercare la crescita personale superando i nostri limiti. La filosofia di Aldridge promuove un approccio attivo alla vita e la coltivazione di una mentalità resiliente.