Mindful Hypnobirthing
- 246pagine
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Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, this book includes stories from women who have successfully used these tools.
Sophie Fletcher Libri
Il lavoro di questa autrice si concentra sulla salute delle donne in ogni fase della vita, dalla fertilità alla post-menopausa. Utilizzando strumenti come la mindfulness, l'ipnosi e la visualizzazione, mira a ispirare le donne a scoprire nuove prospettive nei momenti cruciali della loro vita. La sua scrittura esplora come l'impegno totale in questi periodi di cambiamento, pur essendo potenti e impegnativi, ci liberi per godere appieno della vita. L'obiettivo generale è quello di dare potere alle donne per vivere pienamente.
With the right tools, you can change your experience of menopause. In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause.
