How to be Enough: Seven life-changing steps for self-critics, overthinkers and perfectionists
- 320pagine
- 12 ore di lettura
La Dott.ssa Ellen Hendriksen, psicologa clinica, si dedica ad aiutare milioni di persone a superare l'ansia e ad abbracciare il proprio sé autentico. Attraverso il suo approccio scientifico e privo di giudizi, consente agli individui di mettere a tacere il proprio critico interiore e di superare l'ansia sociale. Il suo lavoro si concentra sull'accettazione di sé e sull'autenticità, risuonando ampiamente su varie piattaforme mediatiche e tra i lettori che cercano una comprensione psicologica più profonda.


Picking up where Quiet ended, from our own Savvy Psychologist comes the best book you'll ever read about how to conquer social anxiety.