Jeannette Stangier-Bors Libri

Das Buch bietet fundierte Grundlagen und 30 sorgfältig recherchierte Eisschwimm-Touren in der Schweiz, begleitet von beeindruckenden Fotos. Autorin Jeannette Stangier-Bors teilt ihre Leidenschaft für das Eisschwimmen, beschreibt Unfallverhütung, Hypothermie und die optimale Vorbereitung. Zudem enthält es Routenführungen und praktische Tipps zum Aufwärmen.

Mit den 4 Kernelementen „Schweben“, „Tauchen/Atmen“, „Gleiten“ und „Antreiben“ lernen die Kinder schwimmen. Zu jedem Kernelement finden Sie hier je 6 übersichtliche Übungen in zwei Schwierigkeitsgraden, mit Variationen. So fällt Ihnen die Vorbereitung der Schwimmlektionen leicht. Und die laminierten Übungsbeschreibungen nehmen Sie einfach als Gedankenstütze mit in den Schwimm-unterricht. 32 Seiten, mit zahlreichen Illustrationen