Kilian Jornet Libri

"Se non sogniamo, siamo morti." Questo è il motto di Kilian Jornet, il giovane skyrunner catalano che il 21 agosto 2013 ha stabilito il nuovo record di salita e discesa del Cervino: 2 ore e 52 minuti per toccare il cielo e tornare indietro. Per Kilian la montagna rappresenta il sogno più grande ma, come ha imparato tragicamente, può anche trasformarsi nel peggiore degli incubi. Durante una traversata del Monte Bianco, infatti, Kilian ha perso il suo maestro, il suo idolo, il suo migliore amico. E il suo mondo è andato in pezzi. Nel periodo che è seguito, fatto di tante domande, dubbi e interrogativi su ciò che stava facendo, ha elaborato un nuovo progetto, studiato per mettersi alla prova ancora una volta, per sondare il confine tra coraggio e incoscienza, per capire davvero se stesso e il senso delle sue imprese. Il progetto prevede di scalare una delle vette più alte dell'Himalaya, il Gosainthan, al confine tra Cina e Nepal. Sono solo in tre, per un'avventura impossibile. Una spedizione invernale, senza corde, armati solo di un paio di sci, qualche provvista e una tenda. Questo libro racconta quel viaggio, che è allo stesso tempo una ricerca, una fuga, un momento di conoscenza, un incontro con luoghi e persone lontane e con gli angoli più profondi di sé. In queste pagine di una sincerità toccante, Kilian Jornet ci invita a seguirlo nel suo viaggio, ad andare oltre noi stessi, a oltrepassare le frontiere...

“The most dominating endurance athlete of his generation.” — New York Times An exceptional athlete. A dominating force. An extraordinary person. Kilian Jornet has conquered some of the toughest physical tests on the planet. He has run up and down Mt. Kilimanjaro faster than any other human being, and struck down world records in every challenge that has been proposed, all before the age of 25. Redefining what is possible, Jornet continually pushes the limits of human ability, astonishing competitors with his near-superhuman fitness and ability. Jornet adores the mountains with the same ferocity with which he runs them. In Run or Die he shares his passion, inviting readers into a fascinating world rich with the beauty of rugged trails and mountain vistas, the pulse-pounding drama of racing, and an intense love for sport and the landscapes that surround him. In turns inspiring, insightful, candid, and deeply personal, this is a book written from the heart of the world’s greatest endurance runner, for whom life presents one simple choice: Run. Or die. “Trail running’s first true breakout star…[Jornet] has yet to find a record he can’t shatter.” — Runner’s World

Presents training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength

Kilian Jornet is the world_s fastest mountain climber, ultrarunner, and ski mountaineer and his Summits of My Life project is his most ambitious achievement: the 29 year-old Spaniard challenged ascent and descent records for the world_s most important mountains including Mont Blanc, the Matterhorn, Mt. Elbrus, Denali, Aconcagua, and Mount Everest. By using all his talent in ultrarunning, climbing, and skiing, Jornet made worldwide headlines with his jaw-dropping, superhuman climbs. In this illustrated, info-packed, and awe-inspiring account, Jornet documents his successful attempts to set new roundtrip FKTs (fastest-known times) while following his own ethic of climbing simply, purely, with minimal gear, and with love and respect for the environment and the mountains. Summits of My Life includes his preparation, his successes and failures, facts and elevation maps, and mind-blowing statistics along with Jornet_s personal commentary and inspiring photographs. With every new record, Jornet achieves the unthinkable and pushes the boundaries of mountaineer, ultrarunning, and ski mountaineering. Now, as his project nears completion, Jornet_s Summits of My Life will awe and thrill readers.

The most accomplished mountain runner of all time contemplates his record-breaking climb of Mount Everest in this profound and free-flowing memoir--an intellectual and spiritual journey that moves from the earth's highest peak to the soul's deepest reaches.

Trénink pro sportovce v horách převádí teorii na metodiku, která vám umožní psát vlastní tréninkové plány a trénovat sebe sama na cestě za vašimi vytrvalostními cíli. Jedná se o jedinou knihu, navíc se spoustou jedinečných fotografií, popisující tréninkové principy pro sportovce, kteří se pravidelně věnují vytrvalostnímu běhu, skialpinismu a dalším sportům vyžadujícím optimální fyzickou kondici a dostatečnou sílu. Trailový běh, skialpinismus a ultramaratony jsou po celém světě čím dál tím populárnější. Tato kniha shromažďuje vědecky podložené a samotnými sportovci vyzkoušené vědomosti a zkušenosti těch nejlepších, kteří v horách závodí, a učí, jakým způsobem vytvářet plány, abyste dokázali v outdoorových sportech podat maximální výkon.

Der beste Moment ist jetzt Zweimal in einer Woche auf den Mount Everest – ohne zusätzlichen Sauerstoff. Kilian Jornet hat scheinbar spielend das Unmögliche geschafft. Ein Rekord, der ihn weit über die Grenzen des Bergsteigens hinaus bekannt gemacht hat. Seit seiner Geburt in einer Berghütte auf 2000 Meter Höhe sind die Berge Jornets Abenteuerspielplatz: Mit fünf Jahren hat er seinen ersten 4000er bestiegen und mit zehn die Pyrenäen überquert. Mit zahlreichen Erfolgen bei den berüchtigtsten Ultrabergläufen tastet er sich an die Grenzen des (Un-)Möglichen heran und hat sich dabei physisch und psychisch seit Jahren auf Erfolg und Niederlage vorbereitet. Die doppelte Besteigung des Mount Everest im Jahr 2017, die der Extremsportler in diesem Buch beschreibt, ist der Höhepunkt seines »Summits of my life«-Projektes, für das Jornet einige der höchsten Berge der Welt in Rekordzeit bestiegen hat. »Alles ist möglich« ermutigt uns, unsere Träume wahr werden zu lassen, mit Leidenschaft und Freude zu laufen und die Berge über alles zu genießen.

Er wuchs auf 2000 Metern Höhe in einer Berghütte zwischen Andorra und Frankreich auf, stand mit sechs Jahren zum ersten Mal auf einem Viertausender und durchquerte mit zehn die Pyrenäen der Länge nach. Lebendig und offenherzig berichtet Kilian Jornet von seiner beeindruckenden Karriere zum international gefeierten Laufstar: Wir begleiten ihn auf dem ersten 48-Stunden-Lauf, spüren die Atmosphäre beim Ultratrail auf den Montblanc und erfahren von seinem unglaublichen Rekord am Kilimandscharo. Der junge Sportler gibt Einblicke in seine Philosophie und erzählt von der Freude, die eigene Leistungsgrenze zu überwinden. Ein inspirierendes Buch für alle, die selbst leidenschaftlich gerne laufen und in den Bergen zu Hause sind.

Skitouren und Bergläufe gehören zu den anspruchsvollsten Bergsportdisziplinen überhaupt. Um den schwierigen Anforderungen des Bergsports generell gerecht zu werden und auch körperlich herausfordernde Routen zu meistern, ist ein gezieltes Training nötig. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen zeigen drei der besten Bergsportler der Welt, Kílian Jornet, Steve House und Scott Johnston, wie Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Fitness steigern können, um am Berg maximale Leistung zu bringen. Die Autoren führen detailliert in die physiologischen Grundlagen sowie in Methodik und Praxis des Ausdauertrainings ein und zeigen Ihnen spezielle Kraftworkouts, die auf die Bedürfnisse von Bergsportlern zugeschnittenen sind. Zudem lernen Sie, wie Sie den perfekten Trainingsplan erstellen, um sich für jedes Niveau und jedes Ziel optimal vorzubereiten. Ob der Marathon auf dem Mount Everest oder das Skitourrennen auf dem Marmoladagletscher in den Dolomiten – profitieren auch Sie von dem großen Erfahrungsschatz der besten Bergsportathleten.