Allen Carr fu autore di libri sulla cessazione del fumo e su altre dipendenze psicologiche. Dopo 33 anni di fumo intenso, riuscì a smettere da solo e successivamente si dedicò a condividere le sue esperienze e i suoi metodi. Il suo lavoro si concentra sugli aspetti psicologici della dipendenza, offrendo ai lettori una nuova prospettiva su come liberarsene.
"Smetti di fumare adesso" è la più recente presentazione del metodo di Allen Carr. In questa versione aggiornata e realizzata in modo da facilitare la lettura e accompagnata da un CD gratuito di rilassamento, Easyway rende più semplice liberarsi dalla schiavitù del fumo.
Il metodo "Easyway", ideato nel 1983 da Allen Carr, pare davvero efficace nell'indurre fumatori incalliti a rinunciare al tabacco. Non si basa su tattiche intimidatorie, non fa appello alla forza di volontà né porta ad ingrassare, ma permette ugualmente di liberarsi dalla schiavitù della nicotina.