Джеймс Клір Ordine dei libri (cronologico)

Бестселлер New York Times Бестселлер USA Today Лучшая деловая книга 2018 года по версии Fast Company Лучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business Insider Может ли одна монетка сделать человека богатым? Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? В какой-то момент количество перейдет в качество. А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам. Атомные привычки — маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные — невозможными. Без вариантов!

Hai difficoltà a cambiare le tue abitudini? Il problema non sei tu, ma i mezzi che utilizzi. Le cattive abitudini si ripetono non perché non desideri cambiare, ma perché usi metodi incompatibili con il cambiamento. Questo libro propone una metodologia efficace per rivoluzionare le tue abitudini! Qualunque siano i tuoi obiettivi, ti offre le chiavi per migliorarti progressivamente, attraverso piccoli cambiamenti quotidiani. Presenta strategie pratiche che ti permettono di padroneggiare azioni minime che portano a risultati concreti. Crea buone abitudini e abbandona quelle cattive! James Clear, esperto mondiale nella creazione di abitudini, è noto per la sua capacità di trasformare processi complessi in comportamenti semplici e facilmente applicabili nella vita quotidiana e nel lavoro. Si basa su concetti di biologia, psicologia e neuroscienze per aiutarti a modificare le tue azioni. Attraverso storie vere, il libro trasforma radicalmente la tua visione del progresso e ti fornisce le tecniche necessarie per cambiare finalmente le tue abitudini!