David Servan-Schreiber era un ricercatore trentunenne con un brillante futuro nelle neuroscienze quando scoprì di avere un cancro al cervello. Iniziò con il chiedersi che cosa accomuna le persone che sopravvivono a questa malattia e mise in campo tutte le sue competenze di scienziato per comprendere che cosa la sconfigge e che cosa invece la alimenta. Dopo quindici anni, in cui ha lottato e vinto il cancro, ha deciso di raccontare la sua esperienza: come si è curato e le conoscenze che ha accumulato parlando con oncologi e ricercatori di tutto il mondo. In parte racconto personale, in parte rivoluzionario piano di prevenzione, Anticancro è un appassionante viaggio verso una vita più sana che offre una nuova visione della biologia del tumore e lancia un messaggio forte: per lottare contro questa malattia occorre fare appello anche alle nostre difese naturali.
Dr. David Servan-Schreiber Libri
David Servan-Schreiber è stato un medico e neuroscienziato francese il cui lavoro si è concentrato sul collegare la comprensione scientifica con la vita pratica. I suoi scritti hanno esplorato il complesso funzionamento del cervello e la sua profonda influenza sulle nostre emozioni e comportamenti. Si è sforzato di demistificare argomenti complessi di neuroscienze e psicologia, rendendoli accessibili e comprensibili a un vasto pubblico. In definitiva, il suo obiettivo era quello di fornire ai lettori spunti e strumenti per migliorare il benessere mentale e la crescita personale.
Guarire
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Stress, ansia e depressione sono spesso additati come i responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo e gravità. Secondo questo testo, basato su rigorosi studi scientifici e scritto da un famoso psichiatra, non servono farmaci nè psicanalisi, ma è sufficiente risvegliare le energie sopite del proprio organismo.
Lorsque le soleil se fait rare, ressentez-vous une baisse d'énergie, de productivité, de performances physiques et intellectuelles, ainsi qu'une diminution de votre créativité ? Parallèlement, constatez-vous un besoin accru de sommeil, une envie irrésistible de grignoter à toute heure, et un besoin inhabituel de consommer des féculents et des sucreries ? Si oui, vous faites partie des 20 % d'Européens touchés par le blues hivernal, ou Trouble de l'humeur saisonnier (THS). Ce syndrome, reconnu depuis l'Antiquité, a été étudié en profondeur à partir de 1973 par des chercheurs du NIMH, qui ont développé une méthode de traitement consistant à s'exposer chaque matin pendant environ 20 minutes à une lumière imitant le spectre solaire. Ce traitement, appelé luminothérapie, a montré des résultats rapides et impressionnants. La première partie de l'ouvrage explore les différentes formes de dépressions saisonnières. La seconde partie aborde les traitements par luminothérapie, répond aux questions fréquentes, et fournit des conseils sur l'achat du matériel nécessaire. Enfin, elle propose des adresses pour consulter des luminothérapeutes professionnels en cas de troubles plus graves. Un guide essentiel sur le THS et ses traitements par la luminothérapie !