David Servan-Schreiber è stato un medico e neuroscienziato francese il cui lavoro si è concentrato sul collegare la comprensione scientifica con la vita pratica. I suoi scritti hanno esplorato il complesso funzionamento del cervello e la sua profonda influenza sulle nostre emozioni e comportamenti. Si è sforzato di demistificare argomenti complessi di neuroscienze e psicologia, rendendoli accessibili e comprensibili a un vasto pubblico. In definitiva, il suo obiettivo era quello di fornire ai lettori spunti e strumenti per migliorare il benessere mentale e la crescita personale.
Stress, ansia e depressione sono spesso additati come i responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo e gravità. Secondo questo testo, basato su rigorosi studi scientifici e scritto da un famoso psichiatra, non servono farmaci nè psicanalisi, ma è sufficiente risvegliare le energie sopite del proprio organismo.