Renate Göckel Libri

I disturbi della nutrizione nelle loro diverse connotazioni (anoressia, volontaria riduzione dell'apporto alimentare; bulimia, bisogno incoercibile di mangiare; obesità, eccesso di grasso e conseguente aumento di peso) che si manifestano prevalentemente nelle donne, hanno assunto nella società odierna dimensioni preoccupanti. Attraverso la descrizione della psicoterapia di Anna K., affetta da bulimia, Donne che mangiano troppo analizza i motivi che possono indurre una persona a cercare compensazione nel cibo. E dimostra che, individuando i problemi inconsci, è possibile eliminare questi disturbi e liberarsi dalla "sindrome di dipendenza".

È una raccolta di casi relativi al problema della bulimia e dei disturbi alimentari in genere. La prima parte del libro è dedicata alle interviste a cui sono state sottoposte alcune donne, trovate partendo da un annuncio su un giornale, già affette da bulimia ma che almeno da due anni non soffrono più di attacchi di fame e pertanto si ritengono guarite. Si tratta di dodici storie di vita, di malattia e soprattutto di guarigione. Nella seconda parte è la stessa autrice, psicologa che si occupa da anni del problema della bulimia, a riportare la vicenda di alcune sue pazienti bulimiche. L'intento del libro è quello di indagare le capacità di reazione del malato più che analizzare e descrivereil mero disturbo.

Le donne sono puntualmente troppo gentili, troppo buone, troppo brave: tipica abnegazione cui sembrano condannate in eterno le donne. Il libro di Renate Gökel fa luce con grande sensibilità sui meccanismi grazie ai quali le donne ostacolano se stesse, analizza i perché di tali comportamenti e suggerisce strategie per cambiare.

Diäten beginnen immer montags. Dann steigt die Hoffnung auf ein rundum besseres Leben, endlich 'schlank und schön genug' sein. Doch garantiert eine schlanke Figur all das, wonach wir uns wirklich sehnen? Was passiert, wenn die Pfunde tatsächlich schwinden, statt Glück und Zufriedenheit sich nur Angst und Schuldgefühle einstellen – oder einfach nur die Scham, 'es doch nicht wert zu sein'? In Fortsetzung zu ihrem Bestseller 'Warte nicht auf schlanke Zeiten' zeigt Renate Göckel nun, welche besonderen inneren Konflikte sich hinter dem Schlankheitswunsch verbergen. Abnehmen allein ist nicht genug, so die Feststellung der erfahrenen Therapeutin. Nur wer sein wahres Wesen erkennt und sich seinen wirklichen inneren Bedürfnissen stellt, hat die Chance, mit seinem Körper langfristig ins Gleichgewicht zu kommen.

Vom „Warum bin ich so dick?“ führt Renate Göckel starke Frauen zum „Wozu bin ich dick?“ Mit einem Selbsttest, vielen Beispielen und Übungen zeigt die Psychologin: Es kann gute Gründe geben, wenn Frauen ihr Übergewicht (noch) behalten. Es hat eine Aufgabe zu erfüllen. Und sie hilft Frauen, sich ihren wirklichen inneren Bedürfnissen zu stellen. So kommen sie auch mit ihrem Körper ins Gleichgewicht.

Držíte diety? Týráte se hladovkami? A přesto nedokážete zhubnout ani deko? To hladoví vaše duše. Po bezpečí, uznání, podpoře a po lásce. A tento hlad jídlem nezaženete! V této knížce se dozvíte mimo jiné: co mají společné dieta a hladomor, co spouští přejídání a jak s tím účinně bojovat, jak s hladem souvisí menstruační cyklus, zima a antikoncepce, jak opustit 5 (dobrých?) důvodů, proč si zatím musíte zacpávat ústa jídlem, jak vyváznout ze 4 myšlenkových pastí vašeho snění o superštíhlosti...

Endlich frei vom Esszwang - bk1368; Kreuz Verlag; Renate Göckel; pocket_book; 1996