Henepola Gunaratana Ordine dei libri

"Use the unique buddhist practice of meditation on perception, as taught by the...author.... to learn how shifting your perspective can transform mental and physical health"-- Back cover

In simple and straightforward language, Bhante Gunaratana shares what the Buddha said about mindfulness in his instructional talks and how we can use these principles to improve our daily lives, deepen our mindfulness, and move closer to our spiritual goals. While this book is based on a classic text, the Satipatthana Sutta, its presentation is thoroughly modern in Bhante’s trademark "plain English" style.Based around one of the Buddha's must succinct yet rich explanations of meditation, The Four Foundations of Mindfulness in Plain English can be read as a stand-alone volume either before or after the bestselling Mindfulness in Plain English. Newcomers will find it lays strong groundwork for mindfulness practice and gives them all they need to get started right away, and old hands will find rich subtleties and insights that will help consolidate and clarify what they may have started to see for themselves.

Tato kniha je vaší vstupenkou do světa meditace. Ve svém bestselleru vám autor chce co možná nejsrozumitelnějším způsobem zprostředkovat nejjasnější a nejstručnější cestu k meditaci vipassana. Je jenom na vás, abyste vykročili a udělali prvních pár kroků na cestě k objevení sebe sama a smyslu celé existence. Je to cesta, jíž stojí za to se vydat. Kniha, kterou držíte v ruce je dnes jedním z nejklasičtějších průvodců pro začátečníky. Je to skutečná bible meditace, kterou přečtete jedním dechem a ke které se vždy rádi budete navracet.

Kniha se věnuje meditační praxi. Je to meditační příručka, postupný průvodce meditací vhledu. Je napsána pro ty, kdo skutečně chtějí meditovat, a zvláště pro ty, kdo chtějí začít právě teď.

From the best-selling author of Mindfulness in Plain English !In his classic and engaging style, Bhante Gunaratana delves deeply into the noble eightfold path, the Buddha’s most profound teaching on bringing an end to suffering.With easy-to-understand and specific advice, Eight Mindful Steps to Happiness offers skillful ways to handle anger, find right livelihood, cultivate loving-friendliness, and overcome the mental hindrances that prevent happiness.Whether you are an experienced meditator or someone who’s only just beginning, this gentle and down-to-earth guide will help you bring the heart of the Buddha’s teachings into every aspect of your life.

Presents an introduction to meditation according to Buddhist principles, describing the advantages of the practice and addressing some of the difficulties that can come up.

Vipassana- oder Einsichts-Meditation vermittelt Einsicht in die Natur der Wirklichkeit und ihrer Zusammenhänge. Ziel ist es, die Schleier von Lügen und Täuschungen zu lüften, die unsere Wahrnehmung der Welt beeinflussen, und die letztliche Realität zu enthüllen. Das vorliegende Werk ist ein praktisches Handbuch, das Schritt für Schritt durch die Meditationspraxis führt. Es richtet sich besonders an Anfänger und beantwortet häufige Fragen, die während der Meditation auftauchen. Der Leser erhält grundlegende Informationen, um einen erfolgreichen Einstieg in die Meditation zu finden. Der Autor verwendet eine zeitgemäße Sprache, die leicht verständlich ist, und konzentriert sich auf das Wesentliche, ohne sich mit Schmuck und Ritualen aufzuhalten. Er präsentiert die unverhüllte, einfache Wahrheit. Der Ehrwürdige Henepola Gunaratana wurde im Alter von zwölf Jahren als buddhistischer Mönch ordiniert und erhielt 1947 die höhere Ordination. Seit 1968 lehrt er in den USA, Kanada, Europa, Australien und Neuseeland. Seine Werke wurden in mehreren Ländern veröffentlicht. Bhante Gunaratana ist Präsident der Bhavana Society im Shenandoah-Tal in West Virginia, USA.

Méditer, pourquoi ? Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler des " irritants psychiques " tels que la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible au lieu d'être une lutte. Méditer, comment ? Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique, qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresser pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.