William J. Knaus, EdD, è uno psicologo abilitato con oltre quarantasei anni di esperienza clinica nell'aiutare le persone a gestire ansia, depressione e procrastinazione. La sua competenza risiede nel fornire approcci pratici e basati sull'intuizione, radicati in principi terapeutici consolidati. Come direttore fondatore della formazione post-dottorato in psicoterapia secondo la Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT), Knaus ha dato un contributo significativo al campo. Il suo lavoro si concentra sull'empowerment dei lettori con strumenti cognitivo-comportamentali per comprendere e superare le sfide psicologiche.
This revised new edition of The Cognitive Behavioral Workbook for Depression draws on the most current evidence-based and empirically supported techniques from cognitive therapy and rational emotive behavior therapy for defeating the symptoms of depression.
Written by a dream team of mental health experts and grounded in the most effective evidence-based therapies, The Anger Toolkit offers powerful tools for managing anger in the moment, when readers need it most. With this quick-relief guide, readers will find fast-acting tips, tricks, and skills to cool their temper, find calm in triggering situations, and stop letting anger run their lives.