Kristin Neff Ordine dei libri

La Dott.ssa Kristin Neff esplora il potere dell'autocompassione e il suo profondo impatto sullo sviluppo umano. Il suo lavoro attinge alla psicologia buddista e alla ricerca empirica per scoprire come possiamo coltivare una relazione più gentile con noi stessi. Attraverso i suoi studi e le sue pubblicazioni, offre spunti pratici per promuovere il benessere emotivo e la resilienza. Il suo approccio sottolinea che l'autocompassione non è un segno di debolezza, ma una fonte cruciale di forza interiore.