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Charlie Spedding

    Charlie Spedding offre una prospettiva avvincente, plasmata da una doppia carriera come atleta agonista e farmacista comunitario. La sua scrittura approfondisce i profondi cambiamenti fisici e psicologici necessari per superare le delusioni e realizzare il proprio pieno potenziale. Oltre al successo personale, Spedding esamina criticamente i consigli attuali sulla salute e sulla dieta, esponendo influenze manipolatrici e l'erosione del buon senso. Il suo lavoro mira a responsabilizzare i lettori sfidando le narrazioni prevalenti e guidandoli verso un benessere autentico.

    From Last to First
    • From Last to First

      • 224pagine
      • 8 ore di lettura

      For anyone aspiring to run a marathon, or indeed anyone who wants to set themselves a goal they think beyond their reach - and achieve it - this is an essential book.

      From Last to First
      3,9