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Charlie Spedding

    Charlie Spedding offre una prospettiva avvincente, plasmata da una doppia carriera come atleta agonista e farmacista comunitario. La sua scrittura approfondisce i profondi cambiamenti fisici e psicologici necessari per superare le delusioni e realizzare il proprio pieno potenziale. Oltre al successo personale, Spedding esamina criticamente i consigli attuali sulla salute e sulla dieta, esponendo influenze manipolatrici e l'erosione del buon senso. Il suo lavoro mira a responsabilizzare i lettori sfidando le narrazioni prevalenti e guidandoli verso un benessere autentico.

    From Last to First
    From last to first : a long-distance runner's journey from failure to success