La Dottoressa Pamela Peeke è una dottoressa e scienziata la cui scrittura colma il divario tra la ricerca all'avanguardia e i consigli pratici per la salute. Traduce dati scientifici complessi su nutrizione, stress e fitness in intuizioni accessibili, fornendo ai lettori strumenti pratici per affrontare le esigenze della vita moderna. Il suo lavoro approfondisce la profonda connessione tra stress e corpo, esortando i lettori a realizzare cambiamenti trasformativi nello stile di vita per un benessere duraturo. Peeke promuove un approccio proattivo alla salute personale, affrontando temi dalla dipendenza dal cibo al raggiungimento di una forma fisica mentale e corporea ottimale in tutte le fasi della vita.
Discusses the physiological changes that affect women at midlife, at the brink of menopause, and introduces a program that can be tailored to individual needs to help women control stress, boost their metabolism, and control their weight
Leichte Gebrauchsspuren!!!; Leichte Gebrauchsspuren!!!