Sonja Lyubomirsky Ordine dei libri

Questo autore approfondisce lo studio scientifico della felicità umana, esplorando cosa la renda una ricerca significativa, desiderabile e fondamentale. Indaga sui fattori che contribuiscono alla contentezza duratura e su come gli individui possano coltivare vite più felici e fiorenti. Il suo lavoro esamina i processi cognitivi e motivazionali che differenziano gli individui felici da quelli meno felici, rivelando che le persone contente interpretano gli eventi in modi più positivi e adattivi. La ricerca esplora anche come la felicità vari tra culture e dati demografici, esplorando strategie pratiche per il suo miglioramento.