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Die bewegte Frau

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Adelheid Ohlig

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Adelheid Ohlig, die Gründerin des Luna-Yoga, stellt je fünfzehn Übungen zu den vier Jahreszeiten vor: Damit können Frauen sich auf ihre vier Lebensalter einstiMMen oder den Jahreszyklen gemäß ihre Gesundheit pflegen. Die Bewegungen und Haltungen helfen, die Signale des Körpers besser verstehen zu lernen. Ob Menstruationskrämpfe oder Wechseljahrsbeschwerden, Verdauungsstörungen oder Stress - mit Hilfe von Übungen und Entspannungen lassen sich neue Wege zur Gesundheitsförderung beschreiten. Die „bewegte Frau” lockt zu Lebenslust und schöpferischem Tun.

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Die bewegte Frau, Adelheid Ohlig

Lingua
Pubblicato: 2004,
Condizioni del libro: In buone condizioni
Prezzo: 3,75 €

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Titolo: Die bewegte Frau
Lingua: Tedesco
Autori: Adelheid Ohlig
Editore: Nymphenburger
Pubblicato: 2004
ISBN10: 3485010308
ISBN13: 9783485010306
Tag: Saggistica, Salute & Medicina, Manuali e guide, Donne, Salute, Fitness, Yoga, Relaxamento, Ormoni
Descrizione: Adelheid Ohlig, die Gründerin des Luna-Yoga, stellt je fünfzehn Übungen zu den vier Jahreszeiten vor: Damit können Frauen sich auf ihre vier Lebensalter einstiMMen oder den Jahreszyklen gemäß ihre Gesundheit pflegen. Die Bewegungen und Haltungen helfen, die Signale des Körpers besser verstehen zu lernen. Ob Menstruationskrämpfe oder Wechseljahrsbeschwerden, Verdauungsstörungen oder Stress - mit Hilfe von Übungen und Entspannungen lassen sich neue Wege zur Gesundheitsförderung beschreiten. Die „bewegte Frau” lockt zu Lebenslust und schöpferischem Tun.