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Richtig Krafttraining

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Muskeln, Kraft und Training: sportbiologische Grundlagen, kleine Trainingslehre, Trainingsmöglichkeiten, die effektivsten Übungen, Trainingspläne für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene.

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Richtig Krafttraining, Wolfgang Mießner

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2006
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(In brossura),
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