Kulturistika pro všechny

Autori

• Jan Smejkal
• Ivan Rudzinskyj

Parametri

• 167 pagine
• 6 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Manuali e guide
• Medicina
• Saggistica
• Sport

Maggiori informazioni sul libro

V úvodní kapitole se dozvíme něco o svých svalech, dále pak o tréninku (např. základy metodiky, sestavení a tréninku pro začátečníky, pokročilé i starší kulturisty). Další kapitoly jsou věnovány hlavně životosprávě a speciálním připravkům zvyšujícím výkonnost. Kniha je doplněna fotografiemi.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2000

(Copertina rigida)