Jak jednoduše meditovat každý den

Autori

• Eric Harrison

Parametri

• 160 pagine
• 6 ore di lettura

• Esoterismo e religione
• Filosofia
• Psicologia
• Saggistica
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoli snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoli a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně - užasnete, jak hodně ovlivní a zlepší váš život. Dosáhnete díky nim vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Tato knížka vám nabízí to nejlepší ze základních meditačních a mindfulness cvičení: - deset osvědčených klasických meditačních cvičení - větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoli během dne: při cestování, pohybu, sportu nebo u domácích prací

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2014

(In brossura)

Condizioni del libro: In ottime condizioni

Prezzo: 6,49 €