Maggiori informazioni sul libro
Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoli snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoli a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně - užasnete, jak hodně ovlivní a zlepší váš život. Dosáhnete díky nim vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Tato knížka vám nabízí to nejlepší ze základních meditačních a mindfulness cvičení: - deset osvědčených klasických meditačních cvičení - větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoli během dne: při cestování, pohybu, sportu nebo u domácích prací
Acquisto del libro
Jak jednoduše meditovat každý den, Eric Harrison
- Lingua
- Pubblicato
- 2014
- Rilegatura
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Jak jednoduše meditovat každý den
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Eric Harrison
- Editore
- Grada
- Pubblicato
- 2014
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 160
- ISBN10
- 8024752999
- ISBN13
- 9788024752990
- Serie
- Tag
- Salute & Medicina, Temi psicologici, Temi religiosi, Manuali e guide, Tematica filosofica, Spiritualità e Religione, Salute, Felicità, Stile di vita, Depressione, Relaxamento, Armonia interiore, Gioia
- Prima pubblicazione
- 1993
- Titolo originale
- Teach yourself to meditate
- Valutazione
- 3,95 su 5
- Descrizione
- Snadná cvičení pro dosažení klidu, zdraví a jasné mysli Meditační a tzv. mindfulness techniky dokážou komukoli snadno a rychle pomoci. Řadu z nich můžete provádět kdykoli a kdekoliv, jsou velmi jednoduché a příjemné. Stačí, když jim budete věnovat pouze pár minut denně - užasnete, jak hodně ovlivní a zlepší váš život. Dosáhnete díky nim vnitřního klidu a spokojenosti, budete trpělivější, kreativnější a zdravější, a dokonce toho i více stihnete a více si užijete každý okamžik dne. Tato knížka vám nabízí to nejlepší ze základních meditačních a mindfulness cvičení: - deset osvědčených klasických meditačních cvičení - větší počet rychlých meditací, které můžete provádět kdykoli během dne: při cestování, pohybu, sportu nebo u domácích prací