Questo è quello che aggiungi al carrello

Technika Mindfulness : jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti

Autori

Gill Hasson

Valutazione del libro

4,1(10)Aggiungi una valutazione

Parametri

Maggiori informazioni sul libro

Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti – detailní informace Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.

Ci sono attualmente del libroTechnika Mindfulness : jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti (2015 ) in magazzino.

Acquisto del libro

Technika Mindfulness : jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti, Gill Hasson

Lingua
Pubblicato: 2015,
Condizioni del libro: In ottime condizioni
Prezzo: 13,12 €

Metodi di pagamento

4,1

Molto buono

10 Valutazioni

Aggiungi una valutazione

Qui potrebbe esserci la tua recensione.

Suggerisci una correzione

Titolo: Technika Mindfulness : jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti
Lingua: Ceco
Autori: Gill Hasson
Editore: Grada
Pubblicato: 2015
ISBN10: 8024752131
ISBN13: 9788024752136
Tag: Saggistica, Filosofia, Psicologia, Motivazione e auto-aiuto, Manuali e guide, Spiritualità e Religione, Sviluppo Spirituale, Meditazione, Gestione dello stress, Libri motivazionali
Prima pubblicazione: 2013
Titolo originale: Mindfulness: be mindful. Live in the moment
Valutazione: 4,1 su 5
Descrizione: Jak se vyvarovat duševní prokrastinace pomocí všímavosti a bdělé pozornosti – detailní informace Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi. Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života. Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.