Maggiori informazioni sul libro
Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu. Kniha obsahuje stručně, ale výstižně popsané cviky, které provází velmi zdařilé vyobrazení. Srozumitelná publikace přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, thera-bandy, expander a gumové kroužky, Vám pomohou vytvarovat všechny svalové partie – paže, břicho, záda, hýždě, hrudník i dolní končetiny. Autorský tým, složený z trenérů fitness a aerobiku a sportovního lékaře, nabízí nejen vhodné sportovní aktivity a cvičení, ale i mnoho doporučení a nápadů pro snižování i udržování hmotnosti, poradí, jak se vhodně stravovat, jak nejlépe dodržovat pitný režim a jak se cítit fit a v pohodě také po duševní stránce.
Ci sono attualmente del libroPerfektní bodystyling (2005 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Perfektní bodystyling, Heiko Czichoschewski, Wolfgang Mießner, Achim Schmauderer
- Lingua
- Pubblicato
- 2005
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 1,19 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Perfektní bodystyling
- Lingua
- Ceco
- Editore
- Grada
- Pubblicato
- 2005
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 190
- ISBN10
- 8024713357
- ISBN13
- 9788024713359
- Serie
- Ritiro
- Sport extra
- Prima pubblicazione
- 2004
- Titolo originale
- Perfect Body - Styling
- Valutazione
- 5 su 5
- Descrizione
- Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu. Kniha obsahuje stručně, ale výstižně popsané cviky, které provází velmi zdařilé vyobrazení. Srozumitelná publikace přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, thera-bandy, expander a gumové kroužky, Vám pomohou vytvarovat všechny svalové partie – paže, břicho, záda, hýždě, hrudník i dolní končetiny. Autorský tým, složený z trenérů fitness a aerobiku a sportovního lékaře, nabízí nejen vhodné sportovní aktivity a cvičení, ale i mnoho doporučení a nápadů pro snižování i udržování hmotnosti, poradí, jak se vhodně stravovat, jak nejlépe dodržovat pitný režim a jak se cítit fit a v pohodě také po duševní stránce.