Parametri
- 456pagine
- 16 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Určitě si přejete nadále se pružně pohybovat, dobře myslet a žít aktivně bez chronických potíží a bolestí. Co je k tomu třeba? Mnohem časnější a cílenější prevence, než jakou běžně radí lékař. Peter Attia věří, že zastaralý rámec současné medicíny musíme nahradit personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou na celé dekády dopředu. Na základě aktuálních vědeckých výzkumů Attia zpochybňuje konvenční pojetí stárnutí a propaguje medicínu 3.0, inovativní přístup k chytré prevenci chronických onemocnění a prodloužení dlouhodobého zdraví. Jeho kniha vám poskytne zásadní nutriční rady a techniky pro optimalizaci cvičení, spánku i duševního zdraví a detailní přehled o klíčových ukazatelích nejvražednějších nemocí: srdečních chorob, rakoviny, Alzheimerovy choroby a cukrovky 2. typu. Především vás ale naučí přemýšlet o vašem zdraví – i zdraví vašich blízkých – jinak než dosud.
Ci sono attualmente del libroPřežít: Zůstaňte mladí a zdraví co nejdéle (2023 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Přežít: Zůstaňte mladí a zdraví co nejdéle, Peter Attia
- Lingua
- Pubblicato
- 2023
- Rilegatura
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 14,99 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Přežít: Zůstaňte mladí a zdraví co nejdéle
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Peter Attia
- Editore
- Jan Melvil Publishing
- Pubblicato
- 2023
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 456
- ISBN10
- 8075551974
- ISBN13
- 9788075551979
- Serie
- Categoria
- Tag
- Salute & Medicina, Sport, Scienza, Salute, Medicina, Regali per le donne, Auto-conoscenza, Allenamento sportivo
- Prima pubblicazione
- 2023
- Titolo originale
- Outlive
- Valutazione
- 4,35 su 5
- Descrizione
- Určitě si přejete nadále se pružně pohybovat, dobře myslet a žít aktivně bez chronických potíží a bolestí. Co je k tomu třeba? Mnohem časnější a cílenější prevence, než jakou běžně radí lékař. Peter Attia věří, že zastaralý rámec současné medicíny musíme nahradit personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou na celé dekády dopředu. Na základě aktuálních vědeckých výzkumů Attia zpochybňuje konvenční pojetí stárnutí a propaguje medicínu 3.0, inovativní přístup k chytré prevenci chronických onemocnění a prodloužení dlouhodobého zdraví. Jeho kniha vám poskytne zásadní nutriční rady a techniky pro optimalizaci cvičení, spánku i duševního zdraví a detailní přehled o klíčových ukazatelích nejvražednějších nemocí: srdečních chorob, rakoviny, Alzheimerovy choroby a cukrovky 2. typu. Především vás ale naučí přemýšlet o vašem zdraví – i zdraví vašich blízkých – jinak než dosud.