Parametri
- 260pagine
- 10 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Přední specialistka na stres odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak překvapivě prospívá. Především ale představuje účinné strategie, které vám pomohou zvládat náročné situace a přetížené mysli poskytnou opravdovou úlevu. Kniha vás naučí také jednoduchá, časově nenáročná cvičení, která nic nestojí, můžete je provádět takřka kdekoli, a díky nimž budete nejen posilovat svou psychickou odolnost, ale navíc aktivujete sebeopravné mechanismy vašich buněk.
Acquisto del libro
Zhluboka se nadechni : snižte chronický stres už za 7 dní, Helena Mirovská, Elissa Epel
- Lingua
- Pubblicato
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.