Maggiori informazioni sul libro
POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI! Zapomnijcie o hygge pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie. Z tej książki dowiecie się: - jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości i to bez karnetu w klubie fitness! - dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą. - czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy. - dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć. Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.
Acquisto del libro
Odnaleźć sisu, Katja Pantzar
- Lingua
- Pubblicato
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Odnaleźć sisu
- Lingua
- Polacco
- Autori
- Katja Pantzar
- Pubblicato
- 2018
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 8323345201
- ISBN13
- 9788323345206
- Serie
- Tag
- Saggistica, Mappe e viaggi, Storie vere, Biografie, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Autobiografie e memorie, Guide turistiche, Salute, Stile di vita sano, Regali per le donne, Alimentazione & Diete, Finlandia, Benessere & Hygge, Minimalismo, Paesi nordici, Terapia Forestale, Saune, sauna
- Prima pubblicazione
- 2018
- Titolo originale
- The Finnish Way
- Valutazione
- 3,7 su 5
- Descrizione
- POZNAJCIE SISU - FIŃSKĄ SZTUKĘ WYTRWAŁOŚCI! Zapomnijcie o hygge pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie. Z tej książki dowiecie się: - jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości i to bez karnetu w klubie fitness! - dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą. - czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy. - dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć. Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć.