Esaurito
Maggiori informazioni sul libro
Presents a training guide to improving muscle strength and overall appearance, providing instructions for 125 exercises geared toward varying levels of fitness, and requiring only the resistance of one's own bodyweight.
Acquisto del libro
You are Your Own Gym, Mark Lauen, Joshua Clark
- Lingua
- Pubblicato
- 2011
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- You are Your Own Gym
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Mark Lauen, Joshua Clark
- Editore
- Ballantine Books
- Pubblicato
- 2011
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 171
- ISBN10
- 0345528581
- ISBN13
- 9780345528582
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Manuali e guide, Sport, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness, Rinforzo, Culturismo
- Prima pubblicazione
- 2011
- Titolo originale
- You are your own gym
- Valutazione
- 4,05 su 5
- Descrizione
- Presents a training guide to improving muscle strength and overall appearance, providing instructions for 125 exercises geared toward varying levels of fitness, and requiring only the resistance of one's own bodyweight.