Parametri
- 256pagine
- 9 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Oslovený učiteľ ajurvédy Ananta Ripa Ajmera ponúka inšpiratívny úvod do tejto starodávnej indickej medicínskej tradície, ktorá dopĺňa a rozširuje zdravotné a wellness výhody jogy. Prostredníctvom 108 krátkych esejí sa naučíte, ako dosiahnuť optimálne trávenie, lepší spánok, menej stresu a vyváženejší život. Kľúčovým prvkom je strava, pričom mnohé eseje sú doplnené receptami, ktoré do každodenných jedál zahŕňajú koreniny ako kurkuma, rasca, zázvor a horčičné semienka. Okrem toho meditácia, joga a dýchacie cvičenia, ako aj praktiky starostlivosti o seba, ako je vyplachovanie olejom a masáže, robia túto osvedčenú múdrosť dostupnou pre súčasných nadšencov holistického zdravia — aj pre začiatočníkov.
Acquisto del libro
Život podl'a ajurvédy, Ananta Ripa Ajmera
- Lingua
- Pubblicato
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 8,49 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Život podl'a ajurvédy
- Lingua
- Slovacco
- Autori
- Ananta Ripa Ajmera
- Editore
- Motýl
- Pubblicato
- 2018
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 256
- ISBN10
- 8081641602
- ISBN13
- 9788081641602
- Serie
- Valutazione
- 3,8 su 5
- Descrizione
- Oslovený učiteľ ajurvédy Ananta Ripa Ajmera ponúka inšpiratívny úvod do tejto starodávnej indickej medicínskej tradície, ktorá dopĺňa a rozširuje zdravotné a wellness výhody jogy. Prostredníctvom 108 krátkych esejí sa naučíte, ako dosiahnuť optimálne trávenie, lepší spánok, menej stresu a vyváženejší život. Kľúčovým prvkom je strava, pričom mnohé eseje sú doplnené receptami, ktoré do každodenných jedál zahŕňajú koreniny ako kurkuma, rasca, zázvor a horčičné semienka. Okrem toho meditácia, joga a dýchacie cvičenia, ako aj praktiky starostlivosti o seba, ako je vyplachovanie olejom a masáže, robia túto osvedčenú múdrosť dostupnou pre súčasných nadšencov holistického zdravia — aj pre začiatočníkov.