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Mindfulness is the easy way to gently let go of stress and be in the moment. It has fast become the slow way to manage the modern world - without chanting mantras or finding hours of special time to meditate. Bring these simple 5- and 10-minute practices into your day to find freedom from stress and ultimately, more peace in your life.
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The little book of mindfulness, Patrizia Collard
- Lingua
- Pubblicato
- 2014
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- (Rilegatura flessibile)
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- Titolo
- The little book of mindfulness
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Patrizia Collard
- Editore
- Octopus
- Pubblicato
- 2014
- Formato
- Rilegatura flessibile
- Pagine
- 96
- ISBN10
- 1856753530
- ISBN13
- 9781856753531
- Serie
- Prima pubblicazione
- 2014
- Titolo originale
- The Little Book of Mindfulness
- Valutazione
- 3,75 su 5
- Descrizione
- Mindfulness is the easy way to gently let go of stress and be in the moment. It has fast become the slow way to manage the modern world - without chanting mantras or finding hours of special time to meditate. Bring these simple 5- and 10-minute practices into your day to find freedom from stress and ultimately, more peace in your life.