Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Performance

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Eric J. Hörst

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Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, this book offers a training program to help any climber achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury.

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Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Performance, Eric J. Hörst

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Pubblicato: 2008
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Titolo: Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Performance
Lingua: Inglese
Autori: Eric J. Hörst
Editore: Falcon
Pubblicato: 2008
Formato: In brossura
ISBN10: 0762746920
ISBN13: 9780762746927
Ritiro: How to climb series (A Falcon guide)
Tag: Saggistica, Motivazione e auto-aiuto, Sport, Manuali e guide, Fitness, Soggiorno nella natura
Valutazione: 4,05 su 5
Descrizione: Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, this book offers a training program to help any climber achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury.