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"Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.
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El Control de Tu Estado de Ánimo, Christine A. Padesky, Dennis Greenberger
- Lingua
- Pubblicato
- 2016
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- (In brossura)
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- Titolo
- El Control de Tu Estado de Ánimo
- Lingua
- Spagnolo
- Editore
- Guilford Publications
- Pubblicato
- 2016
- Formato
- In brossura
- ISBN13
- 9781462527908
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Manuali e guide, Salute, Salute mentale
- Valutazione
- 3,9 su 5
- Descrizione
- "Mind over Mood, Segunda Edición" ofrece herramientas para transformar emociones al modificar patrones de pensamiento. A través de ejercicios prácticos, los lectores aprenderán a gestionar la ansiedad, la depresión y otros trastornos, promoviendo una mentalidad más positiva y saludable.