Anodea Judith's Chakra Yoga

Autori

• Anodea Judith

Parametri

• 454 pagine
• 16 ore di lettura

• Filosofia
• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia
• Saggistica
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Chakra yoga is simultaneously a template for transformation and a profound formula for wholeness. Anodea Judith's Chakra Yoga shows you how to focus on these sacred centers using specific postures, pranayama (breathing techniques), mantras, imagery, and meditation. --Publisher's description.

Lingua: Inglese

Pubblicato: 2015

(In brossura)