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Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.
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La Guia Completa de La Nutricion del Deportista, Anita Bean
- Lingua
- Pubblicato
- 2007
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- (In brossura)
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- Titolo
- La Guia Completa de La Nutricion del Deportista
- Lingua
- Spagnolo
- Autori
- Anita Bean
- Editore
- Editorial Paidotribo
- Pubblicato
- 2007
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 8480193832
- ISBN13
- 9788480193832
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Sport, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Alimentazione & Diete, Atleti
- Valutazione
- 4,35 su 5
- Descrizione
- Dirigido a todos los deportistas, este libro muestra cómo una mejor nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento, aumentar los niveles de energía y alcanzar estándares competitivos más altos. Ofrece consejos sobre temas como la dieta de entrenamiento, los requerimientos de carbohidratos, la ingesta de líquidos, el manejo del peso y los trastornos alimentarios.