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Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé. Questo libro è un'ottima guida per i principianti che desiderano accostarsi a questa pratica; è ricco di illustrazioni a colori, schemi e tabelle che assistono passo passo il lettore e lo guidano con competenza e saggezza. In particolare: fornisce utili consigli per iniziare: come, quando, dove meditare; propone meditazioni guidate su svariati temi; indica come integrare la meditazione con le normali attività quotidiane.
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Meditazione buddhista, Christina Feldman
- Lingua
- Pubblicato
- 2009
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- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 1,99 €
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- Titolo
- Meditazione buddhista
- Lingua
- Italiano
- Autori
- Christina Feldman
- Editore
- Red Edizioni
- Pubblicato
- 2009
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 95
- ISBN10
- 8874479964
- ISBN13
- 9788874479962
- Serie
- Valutazione
- 3,6 su 5
- Descrizione
- Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé. Questo libro è un'ottima guida per i principianti che desiderano accostarsi a questa pratica; è ricco di illustrazioni a colori, schemi e tabelle che assistono passo passo il lettore e lo guidano con competenza e saggezza. In particolare: fornisce utili consigli per iniziare: come, quando, dove meditare; propone meditazioni guidate su svariati temi; indica come integrare la meditazione con le normali attività quotidiane.