Parametri
- 432pagine
- 16 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Бестселер, що пояснює нову науку про втрату ваги та те, як ми можемо привести себе в форму без підрахунку калорій. Ми всі чули золоте правило: їжте менше, більше рухайтеся, і ви схуднете. Але що, якщо це не так просто? Протягом понад двох десятиліть хірург з втрати ваги доктор Ендрю Дженкінсон лікував тисячі людей, які потрапили в безкінечний цикл дієт. Книга "Чому ми такі ненажери" поєднує клінічні випадки з його практики та нову науку про метаболізм, щоб прояснити, як насправді працює наш апетит. Спростовуючи міфи про тіло та систематично пояснюючи, чому дієти є контрпродуктивними, ця безкомпромісна книга досліджує всі аспекти, від "встановленої ваги", яка є унікальною для кожного з нас, до хороших і поганих жирів, а також від впливу генів на нашу вагу до того, як наші гормони змінюються після закінчення дієти. З новим розділом про зв'язок між ожирінням та COVID-19, ця неймовірна книга допоможе вам краще зрозуміти своє тіло, ніж будь-коли раніше.
Acquisto del libro
Чому ми такі ненажери, Andrew Jenkinson
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Чому ми такі ненажери
- Lingua
- Ucraino
- Autori
- Andrew Jenkinson
- Editore
- BookChef
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 432
- ISBN10
- 9669935776
- ISBN13
- 9789669935779
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Crescita personale, Scienza, Salute, Stile di vita sano, Cibo, Regali per le donne, Alimentazione & Diete
- Valutazione
- 4,2 su 5
- Descrizione
- Бестселер, що пояснює нову науку про втрату ваги та те, як ми можемо привести себе в форму без підрахунку калорій. Ми всі чули золоте правило: їжте менше, більше рухайтеся, і ви схуднете. Але що, якщо це не так просто? Протягом понад двох десятиліть хірург з втрати ваги доктор Ендрю Дженкінсон лікував тисячі людей, які потрапили в безкінечний цикл дієт. Книга "Чому ми такі ненажери" поєднує клінічні випадки з його практики та нову науку про метаболізм, щоб прояснити, як насправді працює наш апетит. Спростовуючи міфи про тіло та систематично пояснюючи, чому дієти є контрпродуктивними, ця безкомпромісна книга досліджує всі аспекти, від "встановленої ваги", яка є унікальною для кожного з нас, до хороших і поганих жирів, а також від впливу генів на нашу вагу до того, як наші гормони змінюються після закінчення дієти. З новим розділом про зв'язок між ожирінням та COVID-19, ця неймовірна книга допоможе вам краще зрозуміти своє тіло, ніж будь-коли раніше.