Wendy-O Matik è una rivoluzionaria attivista del cuore, dedita a ridefinire le relazioni e a promuovere modelli alternativi responsabili. Attraverso il suo lavoro di educatrice e portavoce della comunità poliamorosa, esplora tendenze sociali cruciali e rimodella il futuro delle relazioni per il XXI secolo. I seminari di Matik sfidano attivamente le nozioni sociali profondamente radicate sull'amore, il genere, l'uguaglianza sessuale e la politica. La sua scrittura e il suo attivismo incoraggiano i lettori a mettere in discussione le comprensioni convenzionali e ad abbracciare forme di connessione umana più inclusive e responsabili.
These 100 simple practices are designed to help even the busiest person start the day right. Using just five minutes of mindfulness, relaxation, or imagery techniques during their morning routines, readers can set their intentions and greet the day feeling calm, centered, and energized.