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Für Steffi Graf gehört gründliches Warming up zur professionellen Wettkampf- und Trainingsvorbereitung. Die Tennis-Profis wissen genau, warum sie das Warming up so ernstnehmen: Es - steigert wesentlich die Leistung - senkt das Verletzungsrisiko und - macht Spass, wenn dank eines grossen Vorrats an Uebungen Monotonie vermieden werden kann. Warm up - Tennis liefert das professionelle Know-how für das Aufwärmen zu Beginn des Trainings oder vor dem Wettkampf und bringt frischen Schwung in das Tennistraining.
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Warm up Tennis, Baumann Rainer
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- Pubblicato
- 1992
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