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Envie d'avoir la pêche et d'être rayonnante ? Avec ces quelques exercices de gymnastique variés, c'est possible ! Des séances qui réveillent votre circulation paresseuse, tonifient vos muscles et vous redonnent de l'énergie. Le matin, le temps vous est compté, mais sachez que 10 minutes suffisent à faire des miracles. Pour les hyper-pressées qui n'ont pas une seconde à perdre : faites votre gym dans la salle de bains ou dans la cuisine ! Et notre supplément diététique : de délicieuses boissons énergétiques pour un petit-déjeuner tonique !
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Réveil musculaire, Tushita M. Jeanmaire
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- Pubblicato
- 2004
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