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- 96pagine
- 4 ore di lettura
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Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.
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Pilates, Kellina Stewart
- Lingua
- Pubblicato
- 2009
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- (Copertina rigida)
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- Titolo
- Pilates
- Lingua
- Tedesco
- Autori
- Kellina Stewart
- Editore
- Oesch
- Pubblicato
- 2009
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 96
- ISBN10
- 3035030413
- ISBN13
- 9783035030419
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento
- Descrizione
- Kellina Stewart stellt in diesem Buch 30 der beliebtesten Pilates-Ubungen vor, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, entspannen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit verbessern können. Sie brauchen kein besonderes Gerät dazu, und das Programm eignet sich für alle- unabhängig wie fit Sie sind. Jede Ubung wird leicht verständlich, Schrit für Schritt gezeigt.


