Älter werden - mit LAWAS

Autori

• Ingeborg Bauer

Parametri

• Salute & Medicina

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Viele Menschen streben nach Lebensfreude und Zufriedenheit im Alter. Der Ansatz, Übungen nach LAWAS durchzuführen, könnte dabei eine wertvolle Möglichkeit sein. LAWAS ist ein ganzheitlicher Blickwinkel auf das Leben, der entdeckt werden möchte. Oft wird dieser Lebensansatz nicht als Grundlage gewertet, was auf eine Entfremdung hinweist. Die Tendenz, sich von grundlegenden Lebensaspekten zu distanzieren, zeigt sich in verschiedenen Bereichen, wie Gentechnik oder Organverpflanzung. Statt Ablehnung fördern Akzeptanz und Verständnis die Lebensqualität. Das Sein will gelebt und nicht entfremdet werden. LAWAS bietet Tipps, um sich selbst und die Umwelt aus einer neuen Perspektive zu betrachten und die verborgenen Schönheiten der Welt zu erkennen, die dem Lebensoptimismus zugutekommen. Die Buchstaben von LAWAS stehen für die Lebenselemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft), das Altern, die Woche, den Alltag und die Sinne. Diese Aspekte prägen unser Gemüt, unsere Einstellungen und unser Handeln und korrelieren mit dem Alterungsprozess. Nach den Erläuterungen zu den Grundfesten von LAWAS folgen Übungen, die sich nach Jahreszeiten und Wochentagen richten. Ihr Ziel ist es, Lebensfreude und Zufriedenheit zu harmonisieren. Es ist ein einfacher, aber wirkungsvoller Ansatz.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2009