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Können Sie gut erholen? Falls es Ihnen schwer fällt, den Akku wieder richtig aufzuladen, hält dieses Buch jede Menge praxisnaher Tipps für Sie bereit – sofort umsetzbar und direkt aus dem Leben. Merksprüche, ein Mini-Selbsttest und ein kleiner Leitfaden ergänzen diesen Ratgeber. Care-Cracker – unter diesem Namen erscheinen leicht verständliche und psychologisch fundierte Bücher mit Tipps für mehr (Selbst-)Wertschätzung und zur Stärkung der Psyche und des Wohlbefindens.
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Mensch, mach' mal Pause!, Anne Katrin Matyssek
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- Pubblicato
- 2010
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