Ketodieta

Autori

• Josh Axe
• Ivana Liumi

Parametri

• 336 pagine
• 12 ore

• Alimentazione e nutrizione
• Libri di cucina
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina
• Esence

Maggiori informazioni sul libro

Ketogenická dieta dnes patří k nejoblíbenějším dietám a z dobrého důvodu. Prokázalo se, že pokud se aplikuje správně, spaluje tuk, omezuje záněty, pomáhá v boji s nádorovými onemocněními, vyrovnává hladiny hormonů a bakterií trávicího traktu, přispívá k léčbě neurologických chorob a dokonce prodlužuje život. Spousta těch, kteří se pro tuto dietu rozhodnou, si ale bohužel není vědoma několika klíčových faktorů, podstatných pro úspěch, což vede k frustraci, selhání a dalšímu přibírání na váze. Autor této knihy vše objasňuje, důkladně a krok za krokem vysvětluje, jak dojít k úspěchu a dosáhnout pevného zdraví. Na rozdíl od jiných knih o tomto tématu Keto Dieta určuje a podrobně rozebírá pět různých ketogenických přístupů a vysvětluje, proč je pro úspěch tak podstatné vybrat si ten správný pro své tělo. V knize najdete všechny nástroje potřebné k tomu, abyste se rozloučili s úporným tukem a chronickými nemocemi jednou provždy. Patří k nim nákupní seznamy, lahodné recepty, cvičební plány, jednoduchá vysvětlení vědy za výraznými efekty ketodiety a pět různých ketogenických plánů spolu s vodítky k tomu, abyste si vybrali ten nejlepší pro vás.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2019

(Copertina rigida)

Condizioni del libro: In ottime condizioni

Prezzo: 7,99 €