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Outsmart Your Anxious Brain

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David A. Carbonell

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What if anxiety and worry are just tricks our mind plays on us? Drawing on the huge success of author David Carbonell's The Worry Trick, this irreverent, on- the-go guide offers the ten most powerful strategies to put worry in its place- anytime, anywhere.

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Outsmart Your Anxious Brain, David A. Carbonell

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Pubblicato: 2020
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Titolo: Outsmart Your Anxious Brain
Lingua: Inglese
Autori: David A. Carbonell
Editore: New Harbinger Publications
Pubblicato: 2020
Formato: In brossura
ISBN10: 1684031990
ISBN13: 9781684031993
Tag: Saggistica, Salute & Medicina, Psicologia, Motivazione e auto-aiuto, Salute, Salute mentale
Valutazione: 3,7 su 5
Descrizione: What if anxiety and worry are just tricks our mind plays on us? Drawing on the huge success of author David Carbonell's The Worry Trick, this irreverent, on- the-go guide offers the ten most powerful strategies to put worry in its place- anytime, anywhere.