Stress Management für Dummies. Für ein stressfreies Leben

Autori

• Allen Elkin

Parametri

Pagine

304pagine

Tempo di lettura

11ore

• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia
• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

Fühlen Sie sich gestresst und können nicht abschalten? Allen Elkin hilft Ihnen, die Ursachen Ihres Stresses zu verstehen und gibt Tipps, wie Sie entspannter durch den Alltag gehen können. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Stresslevel bestimmen, einfache Entspannungsübungen durchführen und besser mit stressigen Situationen umgehen.

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Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2000

(In brossura)