Die mentale Gesundheit fördern - so geht's

DE

Autori

• Carsten Kohler

Parametri

Pagine

96pagine

Tempo di lettura

4ore

• Esoterismo e religione
• Motivazione e auto-aiuto
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Dieses inspirierende Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre mentale Gesundheit aktiv fördern können. Erfahren Sie praktische Tipps und erprobte Strategien, um Stress abzubauen, Ängste zu bewältigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Von Achtsamkeitsübungen bis zur Förderung von Selbstfürsorge bietet das Buch einen ganzheitlichen Ansatz für eine positive mentale Gesundheit. Eine unverzichtbare Lektüre für alle, die ihr inneres Gleichgewicht finden möchten.

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Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2023

(In brossura)