Questo è quello che aggiungi al carrello

Ženy, přemožte stres, než stres přemůže vás

Autori

Kevin Leman

Valutazione del libro

3,5(6)Aggiungi una valutazione

Parametri

Maggiori informazioni sul libro

Než stres přemůže vás. Opravdu můžete snížit stres a znovu získat radost ze života. Žena pečující o domácnost, zaměstnankyně, manželka, dokonalá matka - někdy pro vás všechny role, které musíte zastat, již mohou být přespříliš. Známý a mezinárodně uznávaný psycholog Dr. Kevin Leman hovořil s mnoha ženami, které se snažily odolávat stresu. S humorem, odborným vhledem do problematiky a praktickými radami vám pomůže zvládat šest oblastí vašeho života, z nichž pramení stres: děti, zaměstnání, manžel, domácnost, peníze a nabitý rozvrh. Naučíte se: - jak kontrolovat množství stresu, - jednoduché tajemství, jak snižovat stres, - dělat zázraky, když u svých dětí uplatníte kázeň, které učí sám život, - jak se vyrovnat se syndromem dokonalé matky, - jak zvládat dvě směny - v zaměstnání a v domácnosti. Nemusíte podléhat hektickému životnímu tempu. Čas je jednou z mála věcí, které můžete mít ve svém životě pod kontrolou - pokud ovšem chcete. Můžete si ve svém rozvrhu zachovat chvíle, které budou "jen pro vás". Ne proto, že byste chtěla být sobecká, ale proto, že jste moudrá.