Lebenslust

Autori

Christine Kaufmann

Parametri

Biografie e pensieri

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„Jede Frau kann sich neu erfinden.“ Christine Kaufmann zeigt in ihrem neuen Buch, wie das geht. Erster Schritt ist ein reinigendes Ernährungsprogramm, das in nur zwei Wochen für eine bessere Silhouette sorgt. Parallel dazu macht man ein einfaches Bewegungsprogramm, das die Autorin witzig und unkonventionell auf der DVD zeigt. Düfte und Farben sind wichtig, um die Psyche positiv zu stimmen, und die richtige geistige Einstellung, die Christine Kaufmann mit vielen Anekdoten aus ihrem Leben illustriert. Im zweiten Teil des Buchs wird der Körper bewusst geformt und verjüngt, von den Haaren zu den Füßen – bis hinein in die Zellen.