Maggiori informazioni sul libro
Síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze. Energetické cvičení např. „Vnitřní úsměv“... v tomto cvičení se naučíte usmívat do bodu uprostřed mezi obočím, do obočí, očí, úst, čelistí, jazyku, rtů, tváří, uší, ramen, hrudníku a do mozku. Potom přesunete pozorující mysl (horní mozek) dolů do spodního tan tchienu. Cvičte ho tak dlouho, dokud se při něm nezačnete cítit uvolněně a pohodlně. Začněte se vždy usmívat do bodu mezi obočím. Uvolněte se a nechte odplynout všechno fyzické, mentální i emocionální napětí. Pak se usmějte do obočí a představte si, že se prodlužuje do stran. Usmějte se do očí. Snažte se je uvolnit a vnímejte, jak jsou krásné a klidné. Otočte oční bulvy dolů a sledujte, jak energie úsměvu postupně klesá do hrudníku a do břicha, do centra pocitů a vnímání.
Ci sono attualmente del libroTan tchien čchi kung: síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze (2008 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Tan tchien čchi kung: síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze, Mantak Chia
- Lingua
- Pubblicato
- 2008
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 20,49 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.