Pilates: Cvičení pro usnadnění početí, zdravé těhotenství, lehký porod a pevné pánevní dno

Autori

• Renata Sabongui

Parametri

• Famiglia
• Maternità e Genitorialità
• Saggistica
• Salute
• Salute & Medicina

Maggiori informazioni sul libro

Jste úplně zdravá a přesto se vám nedaří otěhotnět? Zkušená lektorka metody Pilates, Mgr. Renata Sabongui, uznávaná v ČR i ve světě, pro vás sestavila unikátní řadu cvičení, která podobně jako rehabilitační cvičení nebo břišní tance pomáhají zpevnit svalstvo pánevního dna a zharmonizovat poměry v bederní oblasti a pánvi, čímž se zlepší podmínky pro přirozené početí. Zpevnění pánevního dna vám také přinese další výhody – intenzivnější zážitky v sexu, zdravé těhotenství, snadnější porod, po porodu rychlejší návrat do původní formy. Kniha je doplněna 60minutovým DVD, na kterém naleznete všechny cviky z knihy a jako bonus cvičení s pomůckou jménem Magic Circle. Pro vaši rychlejší orientaci jsou kniha i DVD provázány číselným označením cviků.

Per saperne di più

• Con allegato / CD

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2009

(Copertina rigida)