Das Wohlfühlbuch

Autori

• Sabine Steuernagel

Parametri

• Salute & Medicina

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Wohlfühlen - ruhig und entspannt: z. B. „Wellness auf dem Bauernhof“ oder „Yoga zwischen Watt und Dünen“, mit vielen Entspannungsübungen für zu Hause. Gesund und natürlich: z. B. „Gegen jedes Leid ist ein Kraut gewachsen“ oder „Ein Erlebnis für die Sinne: Naturkosmetik und Kräuter-Tee“, mit Tipps für ein gesundes, natürliches Leben. Fit und vital: z. B. „Kneipp-Kuren für zu Hause“ oder „Dinner-Biking“ - die etwas andere Fahrradtour, mit Anregungen für aktive Entspannung. Leicht und lecker: z. B. “Die Anti-Aging-Praline“ oder “Möhrensalat mit Gänseblümchen“, mit Wohlfühl-Rezepten. Kreativ und originell: z. B. “Die Literatur-Sauna“ oder “Pflanzen der Bibel“, mit Ideen für einen gesunden Geist. Schön und verführerisch: z. B. “Beautytipps von einer waschechten Fernseh-Maskenbildnerin“ oder “Warum Moderatorinnen immer frisch aussehen", mit Tipps für ein schönes Aussehen. Jeden Samstag um 18 Uhr führt das Reise- und Wellnessmagazin NDR Nordtour hinaus aus dem Alltagsstress in eine Oase der Entspannung. Sabine Steuernagel hat die besten Ratschläge der Sendungen zusammengetragen und erklärt, wie man zu innerer Ruhe findet, sich gesund ernährt, fit bleibt und dabei schön aussieht. Ein Geheimtipp für alle, die sich rundum wohl fühlen möchten! Mit Yoga, Wandern, Fahrradtouren, Rezepten und selbst gemachten Körperpflegeprodukten aus Kräutern bietet es gesunde Ideen für Körper, Geist und Seele. Ein Buch zum Nachlesen, Nachkochen und Ents

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Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2005

(Copertina rigida)